항산화

카로티노이드는 과일과 채소에 풍부하게 함유된 항산화 성분으로, 우리 몸에 다양한 건강 효과를 가져다 줍니다. 이들은 눈 건강부터 심장 건강까지 전반적인 건강에 도움을 주며, 특히 항염증 작용으로 알려져 있어요. 다양한 식품들에서 섭취할 수 있어서 쉽게 다양한 방법으로 섭취할 수 있답니다. 오늘은 카로티노이드가 왜 우리 몸에 이렇게 좋은지, 5가지 이유를 살펴보겠어요! 카로티노이드란 무엇인가요? 카로티노이드는 식물이나 다른 조직에서 … Read more

사과 주스는 영양가가 풍부하고 항산화 작용으로 빛나는 피부를 만들어주는 인기 음료입니다. 다양한 미네랄이 함유돼 있어 소화를 도와주고 면역력을 높여주는 건강한 선택이에요. 뿐만 아니라 식욕을 억제해 다이어트에도 도움이 되는데, 마치 고운 바람이 실랑이는 것 같은 상쾌함을 느낄 수 있어요. 사과 주스는 귀요미 음료로 불리우며 여러 장점들을 가지고 있어요. 사과 주스의 영양 가득한 원료 사과 주스는 다양한 … Read more