내가 잠못자는 이유

서론 수면은 우리 하루를 시작하고 끝내는 특별한 순간 중 하나에요. 그런데 왜일까요? 왜인지 모르게 잠 못 자는 날이 자주 있죠? 어떤 이유에서 그럴 때가 있는지, 그리고 그 문제를 해결하는 방법에 대해 함께 알아볼게요. 밤하늘이 점차 어두워지면, 우리는 그 순간을 기다리게 되죠. 침대에 누우면서 하루 일상에서의 스트레스와 피로를 풀기 위해 눈을 감습니다. 하지만 때로는 그런 순간이 … Read more