학업과 여가 시간 조화

• 정신 건강과 스트레스 관리

건강한 학창시절: 운동, 수면, 스트레스 관리를 통한 신체 및 정신건강 관리 5가지

건강한 학창시절을 즐기기 위해 운동, 올바른 수면습관, 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법, 균형있는 식습관, 그리고 학업과 여가를 조화롭게 이루는 방법에 대해…