단월드

• 정신 건강과 스트레스 관리

단월드와 함께하는 스트레스 관리: 건강한 삶을 위한 첫걸음!!

0.스트레스, 그게 뭐죠? 먼저, 스트레스에 대해 알아보겠습니다. 스트레스는 일상 생활에서 우리가 마주치는 어려움과 도전에 대한 반응으로 나타나는 것이에요. 업무 압박,…