스트레스는 우리 일상 속에서 피할 수 없는 동반자입니다. 다양한 상황에서 우리를 습격하여 마음과 몸을 지치게 만들죠. 이에 대해 고민하고 해결책을…
일상 속에서 실천하는 긍정 심리학에 대해 알아볼까요? 긍정 심리학은 인간의 긍정적인 특성, 감정, 행동, 생각을 연구하여 삶의 질을 향상시키는 학문입니다.…