규칙적이운동

• 질병 예방과 관리

고혈압 예방: 심장을 위한 생활 수칙 5가지

고혈압은 마치 심장을 꽃으로 비유할 수 있는 적이 있다고 생각해봤어요. 이 꽃이 피어나기 위해서는 규칙적인 운동을 해주어야하고, 영양가 있는 토양이…