70세의 정상 혈압, 알아두어야 할 5가지 사실!
70세가 되어도 젊은이들과 같은 정상 혈압을 유지하는 것은 건강한 노희들이 가져야 할 중요한 관리 요소입니다. 고혈압은 노인들에게 치명적인 위협으로 다가올 수 있습니다. 따라서 혈압을 유지하기 위해 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 필요합니다. 또한 정기적인 혈압 검진을 통해 변화를 감지하고 조절할 수 있어야 합니다. 이를 통해 건강하고 활기찬 노년을 즐길 수 있을 거예요. 70세이지만 아직 젊은 듯한 … Read more
