식욕부진은 마치 빈 광활한 사막처럼 마음속을 적막하게 만들어, 삶의 맛조차 잃게 합니다. 그러나 그 깊은 고독 속에서도 자신을 살펴보고 이겨내는 방법이 있습니다. 이 글에서는 식욕부진의 증상과 원인부터 시작해, 자가진단을 통해 식욕부진을 파악하는 방법을 알아봅니다. 건강한 식욕을 회복하기 위한 다채로운 대처법과…

비타민 B1, 일명 티아민은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민 중 하나입니다. 에너지 대사에 필수적이며 탄수화물을 에너지로 전환하는 과정에서 중요한 역할을 담당합니다. 이를 통해 신경 기능을 유지하고, 신경 세포의 기능을 활성화시키는 데 큰 역할을 합니다. 비타민 B1이 부족한 경우,…

우울증, 마음의 감기라 불리우며, 누구나 삶의 어느 순간에 맞닥뜨릴 수 있는 정서적 도전입니다. 하지만, 스스로의 노력으로 이를 극복할 수 있는 방법이 있어요. 이 글에서는 우울증 극복을 위한 다양하고 효과적인 자기 치유 방법을 소개해 드리려고 해요. 일기 쓰기: 마음의 짐을 풀어놓기…

고지혈증의 정의와 중요성 고지혈증은 혈중의 지질 수치가 정상 수준을 초과하여 동맥 경화, 심장 질환 등의 위험을 증가시키는 질환입니다. 이는 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 만성 질환이므로, 조기 발견과 관리가 필요합니다. 고지혈증은 현대 사회에서 매우 흔한 질환으로, 많은 사람들이 이에…

갑상선 기능 저하증: 소개 안녕하세요! 오늘은 갑상선 기능 저하증에 대해 함께 알아보려고 해요. 이 질환은 갑상선이 일을 제대로 못할 때 생기는 문제라고 생각하면 돼요. 갑상선이 몸에 필요한 호르몬을 충분히 만들어내지 못하면 몸이 정상적으로 작동하지 않아요. 그래서 이 질환은 꽤 흔한…